053. 匂いに対する敏感さ

Martin Jirverus

嗅覚過敏症とは何ですか？

香りに対する敏感さは 2 つの異なる方法で説明できます。香りに非常に敏感であるため、香りがより強く、より強烈に感じられ、場合によっては物理的な反応を引き起こすほど強く感じられます。または、香りに敏感な人、つまり香りに対して平均的な人よりも強く感じる人の香りに敏感な人として。

さて、香りだけを扱うサイトで、香りに対する敏感さに関する記事が何をしているのか疑問に思われるかもしれません。実際、Remoair の創設者である Martin は香りに敏感です (上記の説明の後者)。私たちの名前の一部 ( Re dolence - 香り) は、香りが支配してはならないという事実にも関係しています。そのため、私たちのフレグランスの多くは、よりマイルドでより本物です。私たちはすでに香りに敏感な鼻を通過し、香りのバランスを完璧に整えています。

嗅覚過敏症の最も一般的な形態は、最初に説明した状態です。これは、人がさまざまな香りに強く反応し、多くの場合、一般の人々の反応とは異なる方法で反応することを意味します。香りに敏感な人にとって、香りは頭痛、めまい、吐き気、呼吸器系の問題など、さまざまな身体的および精神的不快な反応を引き起こす可能性があります。

香りに対する過敏症は、アレルギー反応に似ている場合もありますが、それ自体はアレルギーではないことを理解することが重要です。代わりに、遺伝的に決定されるか、健康、環境、以前の曝露などの要因によって生じる可能性のある香りに対する過敏症についてです。しかし、実際にアレルギーに苦しんでいる人も同様の症状を経験する可能性が高いという意味ではありません。

香りに敏感な生活を送っている多くの人にとって、香水や洗剤から香りのする製品や環境に至るまで、香りが遍在する世界を生き抜くことは困難な場合があります。人々の香りに対する敏感さを理解し、尊重することは、すべての人にとってより包括的で健康的な環境を作り出すために重要です。

嗅覚過敏性の 2 番目のバージョンは、「感受性」という順序と、匂いに対して敏感であるというポジティブな性質を強調するものです。香りをより敏感に感じられる状態であり、より洗練された深いレベルで香りを体験できる状態です。このタイプの香りに対する敏感さは、HSP (High Sensitive Person) の性格特性と関連付けられることがよくあります。

このように香りに敏感な方には、よりダイナミックで広がりのある香りの気分を体験していただけます。香りが香りの記憶を呼び起こすとき、それは深い感情や記憶のイメージによって異なります。しかし、それは、放っておけないほど不快な臭いとして現れることもあります。たとえば、しばらくすれば他の人が簡単に分別できるゴミの臭いも、このタイプの臭いに敏感な人にとっては「忘れる」のがはるかに困難です。

したがって、これら 2 つのタイプの香りに対する感受性は、少し異なる方法で説明できます。一般に、香りの受容体はしばらくすると疲れてしまい、脳が香りを抑制してしまうことがあります。最初の例のように嗅覚過敏症の人は、疲れにくく、より敏感になります。これにより、香りがより強く認識されるようになります。 2 番目の例の敏感な人の場合と同じように、受容体が疲れていなくても、通常はコントロールする能力があります。ただし、これは香りによって異なります。

香りに対する敏感さはどのような影響を受けるのでしょうか?

匂いに対する敏感さは、人の健康と日常生活に大きな影響を与える可能性があります。匂いに敏感であるということは、さまざまな匂いにさらされたときに、身体的および精神的にさまざまな不快な反応を経験する可能性があることを意味します。香りに敏感な人が苦しむ可能性のある一般的な症状や苦情は次のとおりです。

頭痛:強い香りは、香りに敏感な人の頭痛を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。
めまい:不快な臭いにさらされると、めまいやめまいの感覚が発生することがあります。
吐き気:敏感な人は、香りによって吐き気や胃の不快感を引き起こす可能性があります。
呼吸器系の問題:一部の香料は気道を刺激し、咳、息切れ、胸の圧迫感を引き起こす可能性があります。
圧倒的な感覚印象:フレグランスは感覚系を過度に刺激し、圧倒または過負荷の感覚を引き起こす可能性があります。

これらの症状は、個人の感受性と曝露される香りの種類に応じて、強度と頻度が異なります。これらの反応を理解し、管理することは、香りに敏感な人の生活を楽にし、彼らが暮らし、働きやすい環境を作り出すために重要です。

香りに対する敏感さについての私たちの考え方

嗅覚過敏症に対する社会の見方は時間の経過とともに変化してきましたが、依然として多くの人がそれについて知らない、または十分に理解していない状態です。多くの人にとって、香りは日常生活の自然な一部ですが、香りに敏感な人にとってそれがどれほどストレスになるか想像するのは難しいかもしれません。多くの場合、嗅覚過敏症は大げさな反応、または真剣に受け止められていないものとして認識されており、患者が誤解されたり、自分のニーズが尊重されていないと感じたりする可能性があります。

香りに対する敏感さと、それが個人の生活の質に及ぼす影響についての意識を高めることが重要です。これは現実のものであり、時にはそれが困難を引き起こすほどの強い感受性であることを理解することは、より包括的で思いやりのある環境を作り出すための第一歩です。職場、学校、公共交通機関などの多くの公共環境では、強い香りの使用を減らすための規則やガイドラインが導入され始めています。これには、例えば、無香料ゾーンを設けたり、無香料製品の使用を奨励したりすることが含まれます。

嗅覚過敏症に対する社会の見方を改善するには、さらなる教育努力と、キャンペーンや情報普及を通じた認識の向上が必要です。香りに対する敏感さが個人にどのような影響を与えるかを人々が理解すれば、さまざまな環境において誰もが快適で安全に感じることができる環境を尊重し、支援する可能性が高くなります。理解と配慮を高めることで、感受性の有無に関係なく、誰もが日常生活に完全に参加できる、より包括的な社会を私たちは一緒に作り上げることができます。

脳が匂いを処理する仕組みと匂いに対する敏感さ

私たちの脳は、匂いを含む環境に適応する驚くべき能力を持っています。特定の香りに長時間さらされると、脳はその香りが私たちの感覚を圧倒するのを防ぐために、その香りを「抑制」するか無視する傾向があります。この現象は臭気閾値または嗅覚適応と呼ばれ、環境内の新しい、そして潜在的により重要な匂いの手がかりに集中するのに役立ちます。それは、以前話した、受容体が疲れるという現象です。

匂いに敏感な人にとって、このメカニズムは効果的に機能しないことがよくあります。香りに敏感な人の脳は、香りをフィルタリングして慣れるのが難しい可能性があり、他の人よりも香りをより強く感じ、押し付けがましいと感じます。これにより、感覚入力が継続的に過負荷になり、頭痛、めまい、吐き気など、前述の身体的および精神的反応を引き起こす可能性があります。

香りに適応する能力が低下するということは、香りに敏感な人は香りをより強く感じるだけでなく、香りへの曝露からの回復がより困難になる可能性があることを意味します。他の人が香水や洗剤にすぐに慣れてしまう一方で、香りに敏感な人は、香りの発生源に近い限り悪影響を受け続ける可能性があります。このため、香りに過敏な人が常に香りにさらされることによる悪影響を回避できるように、香りに敏感な人たちを尊重し、支援する環境を作り出すことがさらに重要になっています。

日常生活の中で香りに対する敏感さを管理する

嗅覚過敏症を抱えながら生活するのは困難な場合がありますが、日常生活を楽にする戦略や対策はあります。まず、どの香りが不快感を引き起こすかを特定し、できるだけ避けることが重要です。香りに敏感な方のために、生活の質を向上させる方法についていくつかのヒントをご紹介します。

無香料の製品を使用する: 石鹸、シャンプー、クレンザー、洗濯洗剤など、無香料と表示されている製品を選択してください。これにより、強い化学物質の香りにさらされるリスクが軽減されます。
無臭ゾーンを作成する:家庭や職場は、臭気への曝露を最小限に抑えるように設計できます。同僚や家族には、これらの場所で香料の入った製品を使用しないように依頼してください。
換気:窓を開けたままにし、空気濾過システムを使用して空気の質を改善し、室内の臭気の濃度を減らします。
コミュニケーション:友人、家族、同僚に自分の香りに対する敏感さを知らせ、より思いやりのある環境を作り出すことができるようにします。多くの人は自分の香りが他人にどのような影響を与えるかに気づいておらず、言われれば進んで適応しようとします。
事前に計画を立てる:初めての場所を訪れるときは、その環境が無香料かどうか、または不快感のリスクを軽減するために環境を調整するオプションがあるかどうかを事前に尋ねてください。病院や学校などの公共の場所の多くは、無香料ポリシーを採用しているか、代替ソリューションを提供している場合があります。

香りに敏感なあなたもこれらの対策をすることで、より快適で扱いやすい毎日を過ごすことができます。不快な臭いから身を守ることと、自分のニーズを明確かつ敬意を持って周囲の人に伝えることの間のバランスを見つけることが重要です。適切な戦略と周囲のサポートがあれば、香りに敏感な生活はかなり楽になります。

香りに対する敏感さとポジティブな香り

香りに敏感な人はどんな香りも楽しめないというのはよくある誤解です。実際、香りに敏感な人の多くは特定の香りを高く評価しており、その香りが心地よい、落ち着くと感じることがあります。重要なのは、どの香りが問題を起こしやすく、どの香りが快適であるかを理解することです。以下の例は一般的なものですが、香りに敏感かどうかにかかわらず、これは人によって大きく異なる可能性があることを理解することが重要です。

香りに敏感な人にとって、よくある香りのトリガーは 3 つあります。

香水:複雑で強力な香水は、その強さと化学組成のせいで、香りに敏感な人にとっては耐えられないことがよくあります。
洗浄製品:多くの洗浄製品には、刺激の強い化学物質や合成香料が含まれています。
芳香剤:エアゾールおよびプラグイン芳香剤には、部屋中にすぐに広がり不快感を引き起こす濃縮された芳香が含まれている場合があります。

香りに敏感な人が好む 3 つの香り:

ラベンダー:ラベンダーの自然で穏やかな香りはリラックス効果があることで知られており、香りに敏感な人にもよく受け入れられます。
柑橘系:レモンやオレンジなどの軽くて新鮮な柑橘系の香りは、合成香料ほど強烈ではなく、さわやかです。
カモミール:カモミールにはマイルドで心地よい香りがあり、香りに敏感な多くの人が快適で心を落ち着かせると感じます。

どの香りが快適で耐えられるかを知ることは、香りに敏感な人が自分の環境の中で香りを楽しむのに役立ちます。感覚を刺激しすぎない、自然でマイルドな香りを選ぶことが大切です。既知の誘因を避け、代わりにこれらのより受け入れられている香りに身を包むことで、香りに敏感な人の生活はより楽しく、調和のとれたものになる可能性があります。

香りに敏感なお客様がご提案ができれば

最初のフレグランスからすでに、香りに敏感であると自称する多くのお客様からフィードバックをいただいています。散在的なバーストがありますが、共通点は、私たちの香りがこれまでよりも本物であると感じられるということです。通常、香りに支配されていると思われがちですが、当社の香りはマイルドで、実際には香りに敏感な人々にとっても効果的であることがわかります。

では、香りに敏感なお客様が選ぶ最も一般的なフレグランスは何でしょうか?

- Le Foyer : 酸味のある香りにパウダーを乗せたフレッシュなフレグランスですが、通常洗浄製品を思わせるタイプではありません。香りをとてもユニークなものにしているのは、バーベナとブラッドオレンジの本物の香りです。

- タラゴン & ポンデローサパイン: マイルドなスパイシーなベースを持つ甘くてピリッとした香り。このフレグランスは、香りに敏感な魂にとってこのフレグランスがどれほど優しいものであるかに人々が驚いたというフィードバックを何度か受け取りました。

- ルミノーゼ: 香りに敏感な一部の顧客がマイルドでフレッシュであると認識したウォーターディスペンサー。香りのベースはムスクで、香りに敏感な人にとってはムスクが一般的な原因となります。強い香水の香りとして認識されることが多い、ホワイトリリーやスズランのトップノートにも同じことが当てはまります。しかし、この組み合わせではマイルドで爽やかな組み合わせが生まれます。

- コーヒービーン: 香りに敏感な人からの反響が多い香り。「もうアロマキャンドルは買わないけど、この香りを見つけて考えが変わりました」と言われることもあります。自宅で香りを楽しむのは不可能だと思われてきましたが、ローストコーヒーとダークチョコレートの優しい香りは、香りに敏感な方にぴったりです。

そして最後に、つい数日前に起こった出来事をご紹介したいと思います。喘息を患っており、匂いが苦手だと事前に告げていた記者が訪ねてきた。私たちのスタジオでは、とても臭いがすることがあります。私たちは太陽の光が降り注ぐスタジオの外でミーティングを開催しました。しかし、その後、当人は喘息と嗅覚過敏症にもかかわらず、思い切ってその中に入り、その人が気に入っていた香りのキャンドルを見つけたことが判明しました。

香りに敏感な方でフレグランスの購入についてサポートが必要な場合は、チャットでご連絡いただくか、customercare@remoair.com まで電子メールでお問い合わせください。お手伝いいたします。