104. 瞑想に適した7つの香り
本当に瞑想に適している香りはどれでしょうか？
リラックスしたり、集中したり、睡眠の準備を整えたりする香り。瞑想に求める効果に応じて、香りもそれに応じて選択する必要があります。
瞑想とは何ですか？
瞑想は、自分の感情をよりよくコントロールできるようにすることを目的としたメンタルトレーニングの一形態です。自分の考えを管理できるようになり、ストレスが軽減され、記憶力が向上し、精神的な明晰さが増します。はい、瞑想の利点はたくさんあります。したがって、修行という形も何千年も前から行われてきました。瞑想で香りを使う 瞑想中に香りを使用すると、落ち着きが増し、瞑想の時間になったときに心を落ち着かせることができます。香りにはさまざまな機能があります。瞑想に最適な香りはたくさんあります。ただし、香りにはさまざまな機能があることが多く、どの香りを選択すべきかは、瞑想の目的によって異なる場合があります。この記事では、最も一般的な瞑想の香りをいくつかリストしました。
ラベンダー ラベンダーは瞑想に関連する香りとしてよく知られています。その心を落ち着かせる効果は、睡眠障害を改善し、不安や心配を軽減します。ラベンダーは気持ちを落ち着かせ、心も体もリラックスさせてくれます。 人気のSelene 、 Soothing Spaなど、ラベンダーの要素を取り入れた香りのキャンドルをいくつかご用意しています。かんきつ類の果実柑橘系の香りは気分をリフレッシュさせ、リフレッシュさせる効果があります。誰しも時々元気を取り戻したいときがありますが、そのときはこれらの香りを使った瞑想がとても役に立ちます。 Agrûmes 、 Ambience 、 Cumulus は、私たち自身もエネルギーが必要な日に使用するフレグランスです。
杉シダーウッドは柑橘系の香りを伴うウッディな香りです。香りには心を落ち着かせる効果があり、内なる集中力を強化します。この木には身体の抗炎症作用があることも示されています。 デタンドゥには、乾燥した杉の香りがあり、落ち着きと集中力を与えます。レモングラス レモングラスは心を落ち着かせる香りとよく言われます。甘く爽やかな柑橘系の香りは、お部屋を変える力のあるフレッシュな香りです。この草は、心を浄化し、新しい力とエネルギーを与えるために、瞑想に長い間使用されてきました。新しい瞑想場所を試したい場合は、当社のフレッシュカットレモングラスを使用できます。広い空の下はいかがでしょうか。イランイラン イランイランはあまり知られていない香りですが、香水やボディ製品でよく使われています。この花は長年にわたって瞑想やヨガに使用されており、花のようなフルーティーで少しスパイシーな香りが重要です。香りは力を与え、うつ病を軽減することが証明されています。当社のSolstice は、もう少しパワーが必要な場合に最適です。サンダルウッド香りは柔らかく、暖かく、ミルキーと表現できます。木の効果は緊張を軽減し、睡眠の問題を解決することが証明されています。この木には健康上の利点があるため、瞑想において長い歴史があります。 サンダルウッド＆ピンクペッパーコーンは、このようなニーズのために当社が開発しました。
松の木 パイン、パイン、モミは瞑想に最適な香りです。心を落ち着かせる調和のとれた香りは安心感を与え、忙しい一日の後に心を落ち着かせたいときに最適です。 パイン ツリーは当社で最も人気のあるフレグランスの 1 つであり、それは当然のことです。香りは安全で暖かい毛布のように部屋中に落ち着きます。
